Glauben Sie an sich selbst? Wenn Sie auf die nächste große Herausforderung im Leben treffen: Stehen Sie dann immer wieder auf und kämpfen weiter – oder geben Sie auf und resignieren? Viele meiner KundInnen teilen mir mit, dass sie Schwierigkeiten haben, ihre Ziele zu verwirklichen oder sich in ihrer Situation festgefahren fühlen. Bei genauerer Nachfrage …
Wir sind müde und erschöpft nach einem langen Tag und wollen nur eines: ab ins Bett, um endlich in den wohlverdienten Schlaf zu fallen. Doch kaum hat unser Kopf das weiche Polster berührt ist sie auch schon da. Unsere innere Stimme, die noch ganz wach scheint und alles Mögliche zum Reflektieren für uns bereithält. Eines …
Die innere Stimme und wie wir sie beruhigen können Weiterlesen »
Besonders zu Ostern wird viel gesucht und gefunden. Nette Kleinigkeiten und süße Leckereien werden im Osternest versteckt, um anschließend mit viel Spaß und Freude entdeckt zu werden. Dieser „Prozess“ des Suchens und Findens, bestimmt bei genauerer Betrachtung irgendwie unser ganzes Leben. Wir suchen nach dem passenden Job, dem idealen Partner, nach Erfolg und Zufriedenheit. Nicht …
Nicht nur Berufseinsteiger, auch immer mehr etablierte Führungskräfte verzichten lieber auf den beruflichen Aufstieg als auf ihr Privatleben. Zu viel Ergebnisdruck und zu wenig Zeit für Familie und Freunde, sind die Hauptargumente für diesen Sinneswandel. Nein sagen und ein gutes Zeitmanagement sind wichtige Faktoren, um das Arbeitsleben besser zu bewältigen. Doch auch den eigenen Job …
Kopf, Herz oder Bauch!? Unser Verstand ist ein mächtiges Instrument. Von Kindheit an geschult und trainiert, hilft er uns, unser Tagesgeschäft zu erledigen und Probleme zu lösen. Wir sind stolz auf unsere intellektuellen Fähigkeiten. Doch gerade bei wichtigen Entscheidungen müssen wir oftmals akzeptieren, dass uns nicht genug Informationen zur Verfügung stehen, um logische Schlussfolgerungen zu …
Wenn es darum geht, die eigene Karriere zu planen, denken die meisten Menschen vor allem an bestimmte Positionen, die sie im Laufe ihres Berufslebens erreichen wollen. Mit diesem Ziel im Kopf streben sie nach der notwendigen fachlichen Expertise, um damit bei namhaften Unternehmen anzuheuern. Was ich dabei immer wieder erlebe ist, dass die Menschen auf …
Wussten Sie, dass nach 90 Minuten Schluss ist mit voller Leistungsfähigkeit, wenn Sie sich nicht zumindest 15 Minuten Pause gönnen?! Für mehr Produktivität, Gesundheit und Zufriedenheit müssen wir Pausen machen und zwar echte! Ein paar Tipps und Anregungen für eine effektive Pausengestaltung, habe ich in diesem Impuls für Sie zusammengestellt. Gönnen Sie sich eine „echte“ …
Alles Tun des Menschen zielt darauf ab, Anerkennung zu erhalten. Es geht dabei vor allem um Wertschätzung, Zuwendung und Respekt. Sich selbst als wertvoll erachten Für uns Menschen ist es wichtig, ein positives Bild von uns selbst zu haben. Dieses Selbstbild wird ganz wesentlich durch das Feedback unserer Umwelt geprägt. Jeder – ob Mann oder …
Alle Jahre wieder: Die Jagd nach der scheinbar nur noch knappen Jahresrestzeit ist eröffnet. Man trifft sich in überfüllten Einkaufsstätten oder am dichtgedrängten Glühweinstand, Weihnachtsmuffel fliehen in den Süden, der Unternehmer macht den Jahresabschluss… Jeder ist beschäftigt. Und wie schaut es bei Ihnen aus? Geht es in Richtung Besinnung, Ankommen, Vorfreude oder überwiegt die Tendenz …
Resümee zum Jahresende: Bilanzieren, reflektieren & regenerieren Weiterlesen »
Wenn wir mit etwas nicht zufrieden sind, kommen wir gerne in die Versuchung jemanden oder etwas zu suchen, den bzw. das wir dafür verantwortlich machen können. Wir glauben, dass eine Veränderung dieser Person oder dieses Umstandes, dazu führen könnte, dass wir uns besser fühlen. Ja natürlich, müssen wir auch im Außen Veränderungen einfordern, wann immer …